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Florence Blary, Sophrologue à Lillers

Florence Blary
Coach en comportement alimentaire, Sophrologue

Qualité de vie

Manger en Pleine Conscience Pour qui? Pourquoi? Comment?

14 Avr 2022

Manger en Pleine Conscience
Manger en Pleine Conscience ou la magie de pouvoir manger avec plaisir sans culpabilité, sans frustration la juste quantité, donner à son corps, à son esprit, à son coeu...

Publication de la faculté de médecine de Montpellier

26 Oct 2021

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Comment vivre le changement

18 Août 2020

La vie actuellement nous impose un changement à tous sans exception, ce changement était imprévu et il y a encore quelques mois personne ne pouvait imaginer que notre vie aurait changée à ce point....

Dormir, sommeil paisible

06 Mai 2020

Laisser vous porter par les vagues du sommeil

Mental et corps en vacances

05 Mai 2020

Même en ayant du temps la charge mentale est parfois trop lourde à supporter, mettre le mental et le corps au repos suspendre le temps afin de se reposer 

Comment bien vivre le changement

04 Mai 2020

Nous vivons actuellement une époque de grand changement qui bouleverse toutes nos habitudes, toutes nos certitudes.
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