Sophrologie

Dormir sereinement, le rêve de tous. Comment y arriver ?
Lorsque tout s'agite dans votre tête, autour de vous, quand le passé et le futur s'invitent dans votre présent à tel point qu'il vous empêch...

Relaxation : Voler en toute liberté

Même en ayant du temps la charge mentale est parfois trop lourde à supporter, mettre le mental et le corps au repos suspendre le temps afin de se reposer