Florence Blary, votre sophrologue à Lillers

Retrouver l'équilibre :

Nous avons tous à un moment de notre vie eu la sensation de perdre l'équilibre, de ne plus savoir quel chemin prendre.

La période actuelle est déstabilisante, il se peut que vous ayez besoin de retrouver de la confiance en vous, de la bienveillance, de la sérénité, pour vous permettre de réaliser les changements et les améliorations que vous souhaitez.

La pleine conscience, la Sophrologie permettent d'opérer cette transformation pour soi-même, pour les personnes qui vous entourent, pour tous les êtres vivants.

Je souhaite aujourd'hui partager avec vous mes connaissances acquises dans plusieurs formations auprès de professionnels, et surtout mon expérience acquise par ma pratique, mon travail depuis plusieurs années afin qu'à votre tour vous puissiez vivre la Magie de la Pleine Conscience.

Un domaine me tient particulièrement à coeur : L' Alimentation en Pleine Conscience 

A propos de moi :

C'est en 2012 qu'une décision à provoquer le changement.

2013 : Une prise de conscience à titre personnel, premiers pas vers ce que je suis aujourd'hui

2014  : Recherche d'une formation en Sophrologie

2015, 2016 : Formation à L' Institut de formation à la  Sophrologie (Aliotta Formations à Paris).

2016 : Ouverture de mon cabinet

2018 : Formation à la Méditation de Pleine Conscience programme MBSR (Symbiofi Lille) crée par Jon Kabat-Zinn.

2019 : Découverte du programme MECL : Manger en Pleine Conscience crée par le Dr Jan Chozen Bays.

Pourquoi l'Alimentation en Pleine Conscience?

J'ai toujours connu de gros problèmes de poids, j'ai fais des tas de régimes et j'ai toujours repris plus et encore plus de poids. J'ai perdu le contrôle de mon alimentation, j'ai connu l'enfer des troubles du comportement alimentaire.

J'ai étudié le programme MECL, je l'ai mis en place pour moi, j'ai testé et je me suis transformée : 23 kilos de perdus.

J'ai encore du chemin à faire, mais aujourd'hui je suis prête pour vous accompagner, je souhaite que vous aussi vous ayez la chance de vivre la Magie de Manger en Pleine Conscience et de retrouver l'équilibre et la paix avec la nourriture et votre façon de vous alimenter.