Florence Blary, Sophrologue à Lillers

Florence Blary
Sophrologie Méditation Santé cellulaire

Respiration

Manger en Pleine Conscience Pour qui? Pourquoi? Comment?

14 Avr 2022

Manger en Pleine Conscience
Manger en Pleine Conscience ou la magie de pouvoir manger avec plaisir sans culpabilité, sans frustration la juste quantité, donner à son corps, à son esprit, à son coeu...

Comment vivre le changement

18 Août 2020

La vie actuellement nous impose un changement à tous sans exception, ce changement était imprévu et il y a encore quelques mois personne ne pouvait imaginer que notre vie aurait changée à ce point....

Débloquer la respiration thoracique

12 Mai 2020

La respiration thoracique, très simple et très efficace, permet de s'apaiser rapidement, de revenir à l'instant présent.

Voler en toute liberté

07 Mai 2020

Relaxation : Voler en toute liberté

Dormir, sommeil paisible

06 Mai 2020

Laisser vous porter par les vagues du sommeil

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