Manger en Pleine Conscience
Manger en Pleine Conscience ou la magie de pouvoir manger avec plaisir sans culpabilité, sans frustration la juste quantité, donner à son corps, à son esprit, à son coeu...
La vie actuellement nous impose un changement à tous sans exception, ce changement était imprévu et il y a encore quelques mois personne ne pouvait imaginer que notre vie aurait changée à ce point....
La respiration thoracique, très simple et très efficace, permet de s'apaiser rapidement, de revenir à l'instant présent.
Laisser vous porter par les vagues du sommeil
Réalisation & référencement
