Florence Blary, Sophrologue à Allouagne
31, rue du Général Leclerc, 62157 Allouagne
06 72 21 84 86
Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30. Le Samedi de 9h à 12h30.
 
Florence Blary, Sophrologue à Allouagne
Florence Blary
Sophrologue à Allouagne

Florence Blary est spécialisée en méditation

Méditation à Allouagne (62157)

Méditation un vaste sujet, las questions qui reviennent régulièrement :

  • C'est quoi la méditation?
  • Comment faire? 
  • Pourquoi  méditer?

Difficile de répondes à toutes ces questions en quelques lignes, il existe de nombreux ouvrages sur le sujet.

La meilleure réponse que je suis capable de vous apporter c'est ; Essayez, expérimentez, faites vous votre propre expérience et vous aurez des réponses.

Je pratique la méditation de pleine conscience. la pleine conscience est la possibilité que nous possédons tous d'explorer le moment présent, de cultiver une attention sans jugement sur le quotidien, sur la vie.

La pleine conscience s’acquiert grâce à des exercices accessibles à tous, leurs pratiques régulières permets de mieux gérer le stress, le tourbillon de la vie, le rythme effréné, de se poser, de diminuer les souffrances, mieux gérer les douleurs, de favoriser l'équilibre dans votre vie.

N'hésitez pas à me questionner, je me ferai un plaisir de vous apporter mon aide, de vous initier.

Retrouver sur le blog mon programme d'ateliers et tentez l'expérience, vous n'avez rien à perdre juste à découvrir.

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