Florence Blary coach en méditation de Pleine Conscience
Méditation à Lillers
Méditer, un vaste programme. J'entends souvent dire "je ne sais pas comment faire, je n 'y arrive pas, çà sert à quoi la méditation..................."
La meilleure façon de répondre à toutes ces questions, c'est la pratique, la pratique et encore la pratique.
- La méditation de Pleine Conscience
- La méditation énergétique
- La méditation pour se mettre à l'écoute de soi
- La magie de la méditation
Séance et accompagnement
personnalisés afin que chacun avance à son rythme
Méditation un vaste sujet, les questions qui reviennent régulièrement :
- C'est quoi la méditation?
- Comment faire?
- Pourquoi méditer?
Difficile de répondes à toutes ces questions en quelques lignes, il existe de nombreux ouvrages sur le sujet.
La meilleure réponse que je suis capable de vous apporter c'est ; Essayez, expérimentez, faites vous votre propre expérience et vous aurez des réponses.
Je pratique la méditation de pleine conscience. la pleine conscience est la possibilité que nous possédons tous d'explorer le moment présent, de cultiver une attention sans jugement sur le quotidien, sur la vie.
La pleine conscience s’acquiert grâce à des exercices accessibles à tous, leurs pratiques régulières permets de mieux gérer le stress, le tourbillon de la vie, le rythme effréné, de se poser, de diminuer les souffrances, mieux gérer les douleurs, de favoriser l'équilibre dans votre vie.
N'hésitez pas à me questionner, je me ferai un plaisir de vous apporter mon aide, de vous initier.
Retrouver sur le blog mon programme d'ateliers et tentez l'expérience, vous n'avez rien à perdre juste à découvrir.
Réalisation & référencement
